做瑜伽穿什么衣服最好？

做瑜伽穿什么衣服更好？

首先选择棉质和舒适的衣服。不一定要非要专业瑜伽服的。不过你要是有专业瑜伽服更好！现在瑜伽服也不是太便宜。有便宜的但质量不好！对身体和皮肤都不好！

1、穿舒适、吸汗的衣服。更好收紧裤角，不易走光。

2、不一定非要买瑜伽服。

练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。

那不一定，穿瑜伽服当然更好，更有气质；但是 *** 瑜伽服也不要紧，毕竟是人做瑜伽而不是衣服做

根据瑜伽的分类来选择 瑜伽服装 有些瑜伽适合宽松类瑜伽服 但有些则是紧身类

另外 专业瑜伽服装 不会闷热 在进行 柔韧训练时不会 出现紧绷感 但不一定 要够买瑜伽服装

我的经验：

一，吸汗的材质（尤其是练高温瑜珈）；

二，合体的；

三，质量好的。

因为瑜伽的动作都比较大，需要结实耐用之后再考虑漂亮的！

不用非得买专业的，但更好是紧身的运动服。

穿较为宽松的透气性好的运动服就行了

不一定吧，合身的衣服，不要太紧就行，

不需要，只要是有弹性的运动服就行。

YES

宽松一点的健身服就行

不一定啊，只要自己穿着舒服就行了！

棉质贴身的，款式越简单越好

舒适大方，自己感觉舒服就行啦

瑜伽课穿什么衣服？

瑜伽服，顾名思义就是练瑜伽时穿的衣服，这种衣服往往比较紧身，容易吸汗排汗，并且速干，属于运动服装。瑜伽运动属于室内运动，所以以前在街上很少能看到女生穿着瑜伽服出街，在健身房比较多见。

1、穿运动内衣

        练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动。如果没有运动内衣，直接 *** 内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。

2、穿排汗型的 ***

         纯棉 *** 透气性好，但是容易汗湿，为避免运动过程中 *** 汗湿，引起不适，更好穿时尚的排汗 *** 。

3、穿伸展性好的长裤

        要穿伸展性好的长裤，长度大小要适当宽松，裤子的长度最多只能到脚踝处，不能过于宽松而影响动作。

4、穿合身的上衣

        宽大的衣服，在你练习倒立的时候会盖住你的脸。可以选择合适的工字背心。

5、更好赤脚练习

        练习瑜伽的时候要垫上瑜伽垫，更好赤脚练习，不适应，或者温度太低的话可以穿袜子，袜子要柔软合适的棉袜。

瑜伽服怎么选？

步骤/方式1

以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

步骤/方式2

款式

　　简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

步骤/方式3

样式

　　上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。